J'accompagne les personnes qui se jugent sévèrement vers plus de paix avec elles-mêmes et avec les autres, grâce à la Méthode Vibraction®, en douceur, sans forcer.
À force de lire, de chercher, vous avez compris vos réactions, mais vous continuez à vous juger sévèrement, à vous en vouloir d'être comme vous êtes. Vous vous isolez parfois, ou vous vous suradaptez pour coexister avec les autres.
Avec la Méthode Vibraction®, je vous accompagne vers cette légèreté d'être vous-même sans vous surveiller, vers une présence sereine aux autres sans peur d'être jugé, et sans juger non plus.
Ancienne grande timide, je suis longtemps restée cette bonne élève qui ne fait pas de vague, avec ce sentiment amer de ne jamais être comme il faudrait. J'ai d'abord effectué un long parcours, à la fois de réflexion sur moi en psychothérapie et de retour au corps avec la sophrologie et le yoga, que j'enseigne aussi. Puis j'ai eu la chance d'expérimenter la Méthode Vibraction®, qui m'a appris à m'accueillir avec douceur dans toutes mes facettes.
De mes 20 ans d'enseignement du français en collège, j'ai gardé l'habitude de valoriser chaque progrès avec patience et bienveillance. Je vous reçois en visio ou à Chalon-sur-Saône, dans une grande pièce qui me permet d'inclure le mouvement dans mes accompagnements. Une séance dure 1h30 : un temps d'écoute active partant toujours de votre vécu, puis un temps de pratique où je vous guide pour ressentir, en toute sécurité, avec beaucoup de douceur.
Un premier échange par téléphone permet de voir si cela vous correspond.
« S'autoriser à ressentir pour se sentir pleinement exister, en paix avec soi-même et les autres. »
La Méthode Vibraction® ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais peut y être complémentaire.
